هذة بعض المشروبات ممكن
تفيدنا فى ظروف معينة ..
ماذا نشرب عندما
:
نشعر بالجوع :
حليب مخفوق بالموز
.. لان الحليب يغذى والموز يعطى احساس بالشبع
نشعر بالتعب
:
كولا بالصودا , لانه السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا
تحتوى على مادة منبهة
نشعر بالتوتر :
حليب ساخن بالعسل او
بماء الزهر لانه العسل المحلى يرخى الجسم
نشعر بالظما ( العطش )
:
كوب ماء كبير لانه الماء افضل المشروبات المزيلة
للعطش
تعانى من التقلصات العضلية
:
يانسون + ماء .. لانه اليانسون يحتوى على المغنيسيوم الذى
يقاوم التقلصات
ويفضل شرب الماء
المعدنى الذى يحتوى على المغنيسيوم .
تشعر بالانتفاخ
:
سويقات الكرز المغلى بسبب خواصه التى تساعد على حرق الماء
المخزن بالجسم
وبالتالى تزيل
الانتفاخ .
تبكى لفترات طويلة :
كوب كبير من عصير
الدراق والليمون .. لانه هذا الكوكتيل الغنى بالفيتامينات
يساعد على ترطيب
الجسم
تعانى من الامساك :
عصير الخوخ المجفف
بسبب خواصه الملينة
عندما تعانى من الارق
:
حليب بالعسل , لانه الحليب يحتوى على مواد تساعد على النوم
بينما العسل يساعد على الاسترخاء .
الثلاثاء يونيو 01, 2010 7:55 am
